• Esther Greter
  • Hochfeldstrasse 49 • 3012 Bern

Frauensonntag: Kreativität und Inspiration

15.05.2022

Frauensonntag mit Yoga, Meditation, Tanz, Singen und Zeit in Stille.

 

Sehnst du dich nach Natur, Schwesternschaft und Zeit nur für dich?
Nach fetten Sommerwiesen. Barfuss gehen. Vogelgezwitscher. Im Gras liegen und den Himmel betrachten. Dein Lieblingslied singen. Frische Waldluft schnuppern. Stille. Umarmungen und Gelächter. Den Wind im Haar. Ein Lachen auf dem Gesicht..

 

Ein Tag nur für dich da sein.

Der Sehnsucht nach Rückzug, Stille und Verbindung nachkommen.
Ankommen im Telpel des Erinnerns.
Entdecken, wie du dein Nervensystem befreunden kannst, um inneren Frieden, neue Energie und Lebensfreude zu finden.

  • Dreht dir das Rad oft viel zu schnell?
  • Droht dich dein Terminkalender immer wieder zu erdrücken?
  • Ist dir die Welt viel zu laut?
  • Sehnst du dich nach tiefer Nahrung für Körper, Geist und Seele?
  • Möchtest du lernen, wie du dein Nervensystem unterstützen kannst, um zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und leistungsfähiger zu werden?

    Schwester…

 

Sehnst du dich nach Rückzug, Klarheit und Einfachheit?

Nach einer Oase im Alltag.

Einen Moment nur für mich.

Einfach mal runterfahren.

Auftanken.

Still sein.

 

An diesem Tag wird im Aussen nicht viel geschehen.

Du wirst eintreten in eine warme, wohlwollende Atmosphäre, die dich einlädt zum runterfahren, still werden und lauschen.

 

Als ob du in ein warmes Rosenbad tauchst und einfach mal ausatmest.

Die angenehmen Düfte einatmest.

Die Wärme geniesst.

Dich für einen Moment von der Aussenwelt verabschiedest.

Und dir dabei immer wieder die Frage stellst:

Was ist wirklich wichtig?

 

Die Natur wird dich nähren.

Die Klänge werden dich inspirieren.

Die Bewegung wird deinen Körper beleben.

Die Frauen werden dich halten.

Der Raum wird dich einladen, bei dir selber anzukommen.

 

Du wirst erstaunt sein.

Denn es braucht so wenig.

Um dich zu zentrieren.

Und dich auf das Wesentliche zu fokussieren.

 

Du wirst erkennen, wie wichtig Stille und Rückzug für Körper, Geist und Seele sind.

Und wie schnell sich so Klarheit zeigen kann.

 

 

Was wirst du lernen, erhalten und erleben?

 

  • BEWEGUNG:
    Übungen aus dem Yoga, Tanz, Tantra, der weiblichen Embodiment- und Yoginipraxis, der Mediation des spirituellen Herzens (Hridaya)...
    Ehre deinen weiblichen Körper als Tempel des Erwachens

  • STILLE:
    Meditationen und innere Reisen:

    Werde still und erinnere dich

  • INSPIRATION & SEELENNAHRUNG:
    Poesie, Journalling, kleine Informations-Inputs:
    Lass deine eine Seele sich entfalten wie eine Blüte

  • ENTSPANNUNG:
    Ein tief nährendes Halten und Gehalten werden:

    Lass dich hineinsinken in den Schoss der grossen Mutter

  • KLANG:
    Musik, Singen, Mantras, Tönen:

    Feiere den Ausdruck deiner Seele

  • viel Spass und Freude und Verbindungen, die über den Tag hinaus gehen.

 

 

Informationen:

Datum/Zeit: Sonntag, 15. Mai 2022 10.00 – 16.00 Uhr

Kosten: Frühbucher CHF 110.- (bis 1. Mai 2022), regulärer Preis CHF 130.-

Freund*innenpreis: Meldet euch gemeinsam an und erhält je CHF 20.- Rabatt auf den regulären Preis!

Ort:

Bei Sonnenschein: Ein wunderschöner, geschützer Ort im Wald in der Nähe von Bern (genauer Ort wird dir bei der Anmeldung bekanntgegeben)
Bei Regen: Heilraum im Dachstock, Wylerringstrasse 36, Bern.

Leitung: Esther Greter, dipl. Yoga- und Meditationslehrerin & Assistentin von Chameli Ardagh - Awakening Women Institute 

Info: www.kaliayoga.ch 078 800 70 33 esther@kaliayoga.ch

Anmeldung: Bitte klicke HIER für die Anmeldung! 


HINWEIS: Bitte um frühzeitige Anmeldung, du erleichterst uns die Arbeit sehr. Zudem sind die Tage oft ausgebucht.

Frauensonntag-Jpeg

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