SOULFOOD: Ein Tag nur für dich

13.12.2020

Ein Tag nichts tun, nur für mich da sein.

Der Sehnsucht nach Rückzug, Stille und Austausch nachkommen.

«Ruhen und still sein.

Lauschen und warten.

Bis der Samen bereit ist zu spriessen.»

 

Dieser Workshop findet coronakonform in einer kleinen Gruppe in einem grossen Raum statt!

  • Dreht dir das Rad oft viel zu schnell?
  • Droht dich dein Terminkalender immer wieder zu erdrücken?
  • Ist dir die Welt oft viel zu laut?
  • Sehnst du dich nach tiefer Nahrung für Körper, Geist und Seele?

 

Viele von uns sehnen sich nach Rückzug, Winterschlaf oder mehr Klarheit und Einfachheit.

Nach einer Oase im Alltag.

Einen Moment nur für mich.

Einfach mal runterfahren.

Auftanken.

Still sein.

 

An diesem Tag wird im Aussen nicht viel geschehen.

Du wirst eintreten in eine warme, wohlwollende Atmosphäre, die dich einlädt zum runterfahren, still werden und lauschen.

 

Als ob du in ein warmes Rosenbad tauchst und einfach mal ausatmest.

Die angenehmen Düfte einatmest.

Die Wärme geniesst.

Dich für einen Moment von der Aussenwelt verabschiedest.

Und dir dabei immer wieder die Frage stellst:

Was ist wirklich wichtig?

 

Die Stille wird dich nähren.

Die Klänge werden dich inspirieren.

Die Bewegung wird deinen Körper beleben.

Die Frauen werden dich halten.

Der Raum wird dich einladen, bei dir selber anzukommen.

 

Du wirst erstaunt sein.

Denn es braucht so wenig.

Um dich zu zentrieren.

Und dich auf das Wesentliche zu fokussieren.

 

Du wirst erkennen, wie wichtig Stille und Rückzug für Körper, Geist und Seele sind.

Und wie schnell sich so Klarheit zeigen kann.

 

Was wirst du lernen, erhalten und erleben?

Übungen aus dem Yoga, Tantra und Coaching, der weiblichen Verkörperungs- und Yoginipraxis, der Mediation des spirituellen Herzens (Hridaya), der Massage, der Körperarbeit, dem Tanz usw.
kleine Meditationen und innere Reisen: Werde still und erweitere deinen Horizont...
weibliche Tempelübungen (Körperpräsenz-Übungen): Hier kannst du deinen Gefühlen, Ängsten und all dem begegnen, was gerade da ist…
Präsentes Zuhören und Sprechen: Du erlebst den Raum der Transformation und Heilung, der entsteht in einer Gruppe wohlwollender Frauen…
Ein tief nährendes Halten und Gehalten werden: Lass dich hineinsinken in den Schoss der grossen Mutter...
Musik, Mantras, Tönen: Deine Stimme will gehört werden...
gegenseitiges Feiern und Stärken unserer Weiblichkeit im Schwesternkreis: Den Frauen, die freudig, liebend, klar und kraftvoll durchs Leben gehen, liegt die Welt zu Füssen.
viel Spass und Freude und Verbindungen, die über den Tag hinaus gehen.

 

Informationen:

Dieser Workshop findet coronakonform in einer kleinen Gruppe in einem grossen Raum statt!

Datum/Zeit: Sonntag, 13. Dezember 2020 11.00 – 17.00 Uhr

Kosten: CHF 120.-

Freundinnenpreis: CHF 199.-

Ort:  Bern

Leitung: Esther Greter, dipl. Yoga- und Meditationslehrerin & Assistentin von Chameli Ardagh - Awakening Women Institute 

Info: www.kaliayoga.ch 078 800 70 33 esther@kaliayoga.ch

Anmeldung: Bitte klicke HIER für die Anmeldung!

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